Blog

Pesten: hoe kunnen we helpen

Pesten: Hoe kunnen we helpen?

Wat is pesten?

Pesten is gewelddadig en meestal herhaald gedrag van 1 of meerder personen, met de bedoeling de andere te kwetsen. De schade kan fysiek, sociaal, psychologisch zijn.

Wie gepest wordt, kan zich meestal niet verdedigen. Er is sprake van een ongelijke machtsverhouding. De pester wil macht krijgen en houden over de gepeste.

Verlegen meisje

Weerbaarheid: Hoe help ik mijn onzeker, verlegen kind?

Wat is verlegenheid?

Verlegenheid kun je omschrijven als moeite hebben met het spontaan in contact komen met anderen. Vooral moeite hebben met het initiatief daar in nemen. Verlegenheid is een heel natuurlijk gedrag, iedereen is wel eens verlegen. Dit hoeft op zich geen probleem te zijn. Maar wanneer je kind er teveel last van heeft en dingen niet meer doet omdat het te verlegen is, wordt het wel een probleem.

Verlegen zijn is ook een stuk ‘cultureel’ bepaald. Wat de ene ‘verlegen’ noemt, noemt de andere ‘de kat uit de boom kijken’.

duim in de lucht

Weerbaarheid: Ik-boodschappen leren geven

Wanneer anderen dingen doen of zeggen die je kind niet leuk vindt, is het heel belangrijk dat hij daar iets durft over te zeggen. Wanneer hij dat wilt doen, gebruik hij best een ik-boodschap. Dan zegt hij wat hij wilt en waaraan hij behoefte heeft. Zo voorkomt hij dat de ander zijn opmerking als aanvallend opvat.

Een ik-boodschap is niet zeggen wat je denkt van de ander. Het is niet ‘Ik vind je stom.’ Maar ‘Ik vind het niet leuk dat je zo praat tegen mij.’