Weerbaarheidstraining: Individuele begeleiding

Durf jij je mening zeggen? Vind je ‘neen’ zeggen niet altijd gemakkelijk? Durf je niet altijd voor jezelf opkomen? Al deze zaken kan je leren.

We gaan via creatieve opdrachten aan de slag om zicht te krijgen op ons eigen gedrag. In deze workshop gaan we dingen uitproberen en er over reflecteren. We praten met en luisteren naar elkaar. Er wordt ook gewerkt rond hulp vragen, plagen en pesten, boosheid... en relaxatie.

We komen 5 keer live samen en ik help je verder.

Op het einde van de cursus is er nog een evaluatiegesprek met jou en je ouders.

Samen zorgen we ervoor dat je terug kunt stralen en geloven in jezelf?

We werken op maat. Tijdens het gratis intakegesprek bekijken we samen je werkpunten. We beslissen samen met welke modules we aan de slag gaan.

Wat kan er aan bod komen tijdens de cursus?

• Wat is weerbaarheid?
• Hoe opkomen voor onszelf.
• Hoe we een positie zelfbeeld krijgen.
• Geloven in onszelf en in ons kunnen.
• Hoe kunnen reageren op vervelende situaties.
• Leren we neen zeggen en grenzen stellen.
• Ben je een fixie of een growie?
• Hoe omgaan met je boosheid.
• ...