Weerbaarheidstraining

Durf je je mening niet geven? Vind je ‘neen’ zeggen niet altijd makkelijk? Durf je niet altijd voor jezelf opkomen? Word je heel snel boos? Word je soms gepest? Vind je het moeilijk vrienden te maken? ... Al deze zaken kan je leren.

Wat is weerbaarheid?

Weerbaarheid komt van het werkwoord “zich verweren”. Weerbaar zijn wil zeggen dat je jezelf kan verdedigen, voor jezelf kan opkomen als je in een situatie zit die je niet leuk vindt.

Hoe kan ik je helpen?

Wanneer jij het even moeilijk hebt in jouw leven, kan ik je helpen. Jij vertelt wat er voor jou moeilijk is en samen zoeken we naar een oplossing. Ik luister naar jouw verhaal en jij kan vragen stellen. Ik begeleid jou in jouw zoektocht. En ik beloof je dat je jezelf nog beter leert kennen. Samen zorgen we ervoor dat je terug kunt stralen en geloven in jezelf?

Ik help jou met deze zaken:

• opkomen voor jezelf.
• trots zijn op de dingen je doet.
• geloven in jezelf en in wat je doet.
• hoe kunnen reageren op vervelende situaties.
• je leert neen zeggen.
• hoe je minder snel kunt ontploffen.
• hoe je een ruzie kunt oplossen.
• wat je kan doen als je verlegen bent.
• wat je kan doen als je gepest wordt
• ...

Aanbod

• Wil je alleen aan de slag dan is de individuele begeleiding iets voor jou! Dan kunnen we op maat werken en de dingen die voor jouw nog moeilijk zijn samen aanpakken!