Wat kan je doen bij boosheid van je kind?

woensdag, 17 juni 2020 - 19:37

We worden allemaal wel eens boos en daar is niks mis mee. Maar wanneer we wild om ons heen schoppen, vindt niemand dat meer oké.

Soms kan je de uitbarsting voor zijn omdat jij of je kind zelf het voelt aankomen. Je kan je kind helpen om de signalen die zijn lichaam afvuren te herkennen. Zo leer je je kind goed te luisteren naar zijn lichaam, zijn emoties te herkennen en er op een gepaste manier op te reageren.

Hoe kan je je kind daar bij helpen?

tekening met thermometer, oplossingspizza en trampoline

  • Stap 1: De uitbarsting voor zijn

Spreek een zin af die helpt. Bijvoorbeeld: “Ik zie dat je boos, geïrriteerd aan het worden bent, misschien moet je … doen.

Je kind heeft zijn wasknijper op de gevoelsthermometer op geel/oranje gezet.

  • Stap 2: Laat je kind rustig worden

Ga samen met je kind naar de oplossingspizza. Laat je kind er iets uitpikken om rustig te worden.

  • Stap 3: Alles is terug oké

Wanneer je kind terug rustig is, kan hij terug verder doen met wat hij bezig was of aan iets anders beginnen.

Maar soms lukt het je kind helemaal niet om rustig te blijven en moet de boosheid uit zijn lijf. Maar hoe kan je kind dat nu op een aanvaardbare manier doen? Jij kan hem daar zeker ook bij helpen.

Hoe doe je dat?

tekening met thermometer, oplossingspizza en gecontroleerd uitbarsten

  • Stap 1: De uitbarsting komt er aan

Je ziet dat je kind op uitbarsten staat. Je kind heeft zijn wasknijper op de gevoelsthermometer op rood gezet.

  • Stap 2: De boosheid moet er uit

Zijn boosheid moet er uit. Ga met je kind naar het blad “gecontroleerd uitbarsten’. Laat je kind iets kiezen om te doen. Herinner je kind ook nog eens aan de woederegels. De woederegels zijn: Er is niks mis met woede, maar denk er aan... doe anderen geen pijn, doe jezelf geen pijn, maak geen dingen stuk en… praat erover

  • Stap 3: Laat je kind rustig worden

Wanneer je kind niet meer boos is, kan hij iets kiezen uit de oplossingspizza om rustig te worden .

  • Stap 4: Laat je kind het terug goed maken

Wanneer iedereen terug rustig is, is het belangrijk dat je kind de relatie terug herstelt, het terug goed maakt. Heeft hij geen idee hoe? Ga dan naar de oplossingspizza en laat hem iets kiezen

Deze stappen oefen je best wanneer je kind rustig is. Op die manier leer je je kind dat boosheid een normale emotie is, dat iedereen wel eens boos wordt. De boosheid moet er ook uit. Je heeft je kind handvaten om dit op een aanvaardbare manier te uiten. Verwacht niet dat je ik kind dit na één keer onder de knie heeft. Herhaal deze stappen regelmatig zodat het een automatisme wordt. Je kind kan jouw hulp daarbij goed gebruiken.