Staycation = bergen verzetten en doseren!

Staycation = voor mij in je huis werken om daarna om te kijken en tegen jezelf zeggen, ‘Damm we hebben bergen verzet.’ Wat een heerlijk gevoel is dat en ik ben best trots op de zaken die we gerealiseerd hebben. Zelf zo trots dat ik het resultaat aan iedereen wil tonen.

Staycation = ellenlange wandelingen maken langs het strand, in de duinen, op de dijk. Nooit gedacht dat ik tochten van om en bij de 20 km zou kunnen afleggen. Maar I did it!! Om daarna in mijn bed te kruipen en een middagdut te doen van een uur of 3.

Maar weet je wat, van fysiek bezig zijn, ben ik helemaal anders moe dan van moe zijn wanneer mijn hoofd vol zit. Herkenbaar misschien? Het is lang geleden dat mijn lijf nog zo moe is geweest. Fysiek werk zorgt er bij mij voor dat ik geen tijd meer heb om in mijn hoofd te zitten. En dan komt er ruimte vrij in mijn hoofd. Daar krijg ik bakken energie van!

Eens ik in de flow zit, ben ik niet meer te houden en voor ik het weet heb ik bergen werk verzet zonder het zelf te weten. Soms moet ik dan afgeremd worden want ik wil dan alles dat op het lijstje staat afwerken. Wat niet realistisch is, natuurlijk. Wat me ook erg fysiek zou uitputten.

Dus is het goed dat mijn man af en toe de volgende wijze zinnen uitspreekt. ‘How, hold your horses, dit doen we morgen!!’ en ‘Maar als jij wilt, mag je gerust alleen verder doen :-)’. Neen, dank je dan is de lol er ook wel af.

Maar goed dat hij dit zegt, dat hij zijn grenzen aangeeft. Want op die manier verplicht hij mij om te doseren zodat we het samen langer kunnen volhouden.

Want eens ik in de flow zit, vergeet ik de dingen rondom mij en kan ik doorgaan tot ik er bij neer val. Doseren is niet simpel want ik sta gulzig in het leven. Het is heel dikwijls gaan, gaan, gaan… Daar krijg ik energie van en deze energie gebruik ik om verder te doen. Dit is o zo plezant want voor je het weet heb ik mijn to-do lijstje helemaal afgewerkt. Maar daar zit een gevaarlijk kantje aan!! Als ik niet op tijd mijn rust neem, raak ik opgebrand en doet mijn lijf overal pijn en raak ik voor geen meter meer verder.

Doseren is dus het toverwoord! Allemaal goed en wel, maar hoe doe je dat? Hoe krijg je alles gedaan en heb je toch nog energie over? Ondanks dat mijn lijf signalen uitzendt, heb ik dat doseren toch nog niet helemaal onder de knie.

Maar ik pas alvast deze 4 tips toe! De ene dag werken ze beter dan de andere :-).

Delegeren:

Schakel je kinderen, je man, vrienden, professionelen (poetsvrouw, babysit...) in om werk van je over te nemen. Je hoeft niet alles zelf te doen.

Prioriteiten stellen:

Wat doe ik eerst? Wat is belangrijk om nu te doen? Maak een lijstje en hou je eraan. Wat niet op je lijstje staat doe je niet. Moeilijk hé!

Negeren:

Negeer af en toe de rommel in je huis, de berg was die nog staat te wachten, de afwas… En zo komt er tijd vrij om met je lief, man, vrouw, kinderen iets leuks te doen.

Spreek iets af met jezelf:

Ik spreek af met mezelf dat ik het sanitair elke week poets en de rest van het huis om de 14 dagen. En van zodra ik terug een poetsvrouw kan betalen, doe ik dat ook.

Hoe doseren jullie? Hoe krijgen jullie alles gedaan?

Tips zijn welkom, laat jullie horen.

Want laten we elkaar helpen in het verzetten van bergen en op tijd te doseren!!