Piekergedachten

Ja, ik heb soms van die momenten, meestal voor ik in slaap val. Mijn hoofd begint dan op volle toeren te draaien. Heel dikwijls pieker ik over leuke dingen. Een nieuwe workshop, een nieuwe blog… Maar dat is het ook niet, want dan lig ik uren wakker en wil de slaap maar niet komen. Met alle gevolgen van dien. ‘s Anderendaags ben ik niet te genieten voor mijn huisgenoten.

Maar soms pieker ik ook over minder leuke dingen. Wanneer mijn kids nog niet thuis zijn van een nachtje uitgaan. Kan mijn molentje de verkeerde kant opdraaien. Er is toch niks ergs gebeurd, ze zijn toch niet omver gereden, er heeft toch niemand hen overvallen. Als ze te zat zijn, laten hun vrienden hen toch niet in de steek… Het ene rampscenario is nog maar gepasseerd of het andere verschijnt al voor mijn ogen.

Soms pieker ik ook over mijn falen, falen als ouder, falen als ondernemer, falen als mens… Dan kan ik plots niks meer, ben ik in alles de slechtste. Herinner ik mij dingen die ik misschien beter niet had uitgesproken… Wat gaan mensen van mij wel niet denken?

Nu komt er van slapen helemaal niks meer terecht. Hoe meer ik pieker, hoe wakkerder ik word. Dan maar opstaan, kopje thee drinken, wat lezen en terug naar bed. Wetende dat m’n piekergedachten mij weer kunnen overvallen.

Ik laat deze gedachten toe en zeg tegen mezelf dat het oké is deze angst te voelen. Want hoe meer ik me er tegen verzet, hoe groter mijn piekergedachten worden!! Ik weet dat mijn kinderen goede vrienden hebben, dat ik wél iets waard ben. Ik heb vertrouwen in mijn kinderen en in mezelf.

Op die manier worden mijn monsters toch wat kleiner en terug hanteerbaar. Zo kan ik alles terug in de juiste proporties zien. Zo kan ik mijn piekergedachten terug stoppen waar ze vandaan komen.

Ik val met een gerust hart terug in slaap!!!

Herkenbaar? Bij jou zelf of bij je kind? Wil je dat je kind z’n piekergedachten de baas blijft? Dat hij zichzelf kan gerust stellen? Dat hij tips en trics krijgt die hij kan gebruiken, kom dan zeker langs voor een gratis intakegesprek.